Une introduction à la méditation bouddhiste - par Frédéric Rousseau.  

Frédéric vous présentera les bases de la méditation bouddhiste selon les grands maîtres tibétains, particulièrement selon les lignées de transmission Nyingma et Sakya. Lui-même pratiquant la méditation depuis une vingtaine années, il l'enseigne depuis maintenant dix ans et ce sous la bénédiction et l'encouragement de ses enseignants bouddhistes. Son approche à la méditation se veut accessible à nos esprits et nos styles de vie modernes tout en préservant l'essence sacrée des traditions spirituelles ancestrales. 

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