En décembre 2014, l'ONU proclamait l'existence de la Journée internationale du yoga. La Fondation Poorna-Jnana Yoga et son partenaire l'Institut Mandala du Bouddha de la Médecine soulignent cette journée en présentant un événement dans le magnifique Centre de méditation de la Fondation Poorna-Jnana Yoga.  

Salle: E.K. 

Heures: 13h00 à 16h00 

Horaire de la journée 

13h00: Atelier de yoga thérapeutique 

Cette approche holistique vise à optimiser la santé globale de l'être dans une démarche thérapeutique, au cours de laquelle celui-ci se trouve au coeur de l'action, qui favorise l'ouverture d'un espace pour qu'il puisse s'unir à tous les aspects de son être. Elle comprend l'exécution de mouvements doux et de postures simples, pouvant être ajustés et adaptés aux besoins de chacun, ainsi que l'apprentissage de la respiration, de la relaxation et de la méditation. 

Professeure : Isabelle Cloutier, yogathérapeute à l'IMBM Isabelle Cloutier enseigne le yoga depuis 2006 avec une approche naturellement axée sur les aspects thérapeutique et holistique de la discipline. En plus d'avoir dirigé un centre de yoga pendant trois ans, elle a aussi enseigné en entreprise et dans divers organismes du secteur de la santé. Elle travaille actuellement au sein d'équipes multidisciplinaires en santé alternative. 

14h30: Film Awake: The Life of Yogananda (avec sous-titres en français) 

Ce film est une biographie non conventionnelle du Swami hindou qui, au courant des années 1920, apporta le yoga et la méditation à l'Occident. Paramahansa Yogananda est l'auteur du classique spirituel Autobiographie d'un Yogi - livre qui s'est vendu à des millions d'exemplaires dans le monde - un incontournable pour les chercheurs, les philosophes et les amateurs de yoga d'aujourd'hui. 

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