Dans une journée de méditation, il y a 3 séances de méditation et d'enseignement de 1h15 entrecoupées de pauses.  Vous verrez diverses techniques de méditation pour stabiliser l'esprit et avoir un plus grand calme mental.  Vous devez apportez un repas froid à partager pour un dîner communautaire.  Les breuvages seront fournis (jus, thé, eau...). 

*Veuillez vous stationner dans la rue svp. 

Détails au www.meditationmontreal.org sous l'onglet cours par ville - Laval rive-nord - Terrebonne ou en appelant Maya Bélanger au (514) 527-3725