Vous apprendrez et pratiquerez plusieurs techniques de concentration et de méditation. 

Sur chaise, accessible à tous.  

OBJECTIFS: Apprendre et pratiquer des outils que vous pouvez ensuite utiliser et appliquer dans votre quotidien :  

- Gérer le stress  

- Favoriser le bien-être global  

- Développer l'intuition et créativité 

- Servir de support de guérison ou développement personnel  

- Éveiller la concentration et la capacité d'attention  

Vous en ressortirez regénéré(e), calme et avec énergie positive !