Conférence par le maître tibétain Lama Samten. 

Le passé n'est plus. Le futur n'est pas encore arrivé. En cherchant le bonheur dans le passé ou le futur, on s'éloigne d’un précieux trésor. Parce que le seul instant sur lequel nous avons le pouvoir d'agir pour être heureux, c’est le moment présent. Il est un trésor, car il recèle d'infinies possibilités. En apprenant à connaître notre esprit, on peut peux mieux apprécier le moment présent et trouver le bonheur, simplement. 

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