Apprendre à lâcher-prise sur ce qui cause la souffrance et à s’ouvrir aux causes réelles du bonheur: voilà l’essence de l’enseignement de la sagesse tibétaine. Tous, nous désirons être heureux. Toutefois, on crée bien souvent nous-même dans notre vie, sans même s’en rendre compte, les causes de la souffrance. Ce sont nos propres émotions négatives qui nous rendent malheureux. En développant l’amour universel, la grande compassion et la sagesse, on peut se libérer de ces émotions et trouver un vrai bonheur profond et durable. 

Nous avons peu d'emprise sur les événements de la vie. Par contre, par la méditation, nous pouvons arriver à une maîtrise de l'esprit qui permet de lâcher prise ou d'accepter les contraintes auxquelles nous devons faire face. Dans cette conférences, vous y verrez des techniques pour pratiquer le lâcher prise et ainsi être plus heureux et serein. 

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